Gimnasia Artistica

La gimnasia artistica es una disciplina deportiva que consiste en la realizacion de una composicion coreografica, combinando de forma fluida y rapida una serie de movimientos corporales. La caracteristica de este deporte es que exige una gran capacidad fisica al gimnasta. Se trata de un deporte olimpico en el que mujeres y hombrescompiten por separado en diferentes aparatos. 

Las competiciones de gimnasia deportiva oficiales (mas que nada en las olimpiadas) suelen tener tres modalidades: 

* Competencia por equipos 
* Competencia individual general 
* Finales individuales por aparatos 

La gimnasia artistica en los juegos olimpicos se puede decir que es una de las disciplinas que han sido olímpicas desde los primeros juegos modernos. Hay que destacar dos etapas: la primera etapa que comprende desde Atenas 1896 a Londres 1948 y por ella todo es posible en la gimnasia deprey la segunda etapa que es desde las Olimpiadas de Helsinki 1952 hasta la actualidad

Desde Atenas 1896 hasta Londres 1948La parte atlética y gimnástica formaban un grupo en común. La competición de gimnasia se dividía en una parte atlética y otra parte de gimnasia artística. La parte atlética se componía, entre otras pruebas, de carrera de 100 m, saltos de altura y pértiga, trepas por la cuerda y ejercicios de equilibrio. En la parte gimnástica se realizaban todos los aparatos menos el suelo. Había ya competición por equipos. En ella se podía competir en paralelas y barra fija de forma sincronizada; son equipos de ocho gimnastas como máximo siendo la puntuación final la suma de los seis mejores mientras los dos peores solo servían en las respectivas puntuaciones individuales. En la competición de los ejercicios individuales era necesario realizar ejercicios obligatorios y optativos y la edad mínima para realizarlos era de 18 años. En 1928 las mujeres empezaron a participar en esta modalidad de los juegos olímpicos.

A partir de Helsinki 1952, En esta etapa marca el comienzo de la era de la gimnasia rigurosamente deportiva. Se perfilan las pruebas gimnásticas clásicas y las actuales, desapareciendo totalmente todo tipo de pruebas atléticas y apareciendo por primera vez los equipos compuestos de 6 gimnastas. La puntuación de cada equipo se compone de las cinco mejores marcas de cada aparato de dichos ejercicios obligatorios y libres.

  

Ejercicio de piso femenino:

                                    

Ejercicio de piso masculino:

                                   

Ejercicio de viga:

                                    

Atletismo

                               




El atletismo es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.
 El número de pruebas, ya sea individuales o en equipo, ha variado con el tiempo y las mentalidades. El atletismo es uno de los pocos deportes practicados universalmente, ya sea en el mundo aficionado o en muchas competiciones a todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su práctica explican en parte este éxito.

Los primeros vestigios de las competencias atléticas se remontan a las civilizaciones antiguas. La disciplina fue desarrollándose a lo largo de los siglos, desde las primeras pruebas hasta su reglamentación.


El atletismo es la disciplina más importante en los juegos olimpicos. Desde 1982, la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAFA), el organismo responsable de la regulación de la disciplina, ha flexibilizado sus normas para acabar con el periodo amateur de la disciplina. El primer Campeonato mundial de atletismo se organizó en 1983 y tienen lugar cada dos años desde 1991.

Piragüismo

                             

Las carreras de piragüismo de Sprint se dan en aguas tranquilas, al contrario que la otra disciplina de piragüismo en Slalom. Tendrá lugar en Eton Dorney, cerca del Castillo de Windsor, a 25 millas al oeste de Londres. El piragüismo de Sprint tiene 12 eventos con medallas, y lucharán por ellas un total de 248 deportistas.

Los atletas recorren distancias de 200m (esta distancia es nueva en los Juegos Olímpicos de Londres 2012), 500m y 1000m, individuales, en parejas y por equipos de cuatro. En las canoas los deportistas usan remos de una sola hoja y se sientan de rodillas, en los kayaks, manejados mediante un pequeño timón,  se sientan de forma normal y usan remos con una sola hoja.

Curiosidades:

*Los Kayaks tienen un timón en los pedales que permite dirigir la barca.

*En los juegos de París de 1924 el piragüismo apareció como un deporte de demostración, no fue hasta 1936 cuando se convirtió en deporte olímpico con carreras de 1.000m y 10.000m.

Existe otra categoria del piragüismo, que es el piragüismo de slalom.

                       

El piragüismo en Slalom tiene lugar en los rápidos de agua blanca en el Lee Valley White Water Centre, entre los días Domingo 29 de Julio y Jueves 2 de Agosto. Con un total de 4 competiciones con medalla, competirán 82 deportistas. 

La competición de piragüismo en Slalom consiste en recorrer en el mínimo tiempo posible las 25 "puertas" o "entradas" que hay en el trayecto, habiendo unapenalización de 2 segundos cada vez que se toca el extremo de una de ellas, y de 50 segundos si no se pasa a través de una puerta. El tiempo final será el transcurrido más los segundos de penalización.

En Slalom hay 2 competiciones, una con canoas y otra con kayaks. En canoa individual y doble, los atletas utilizan remos de una sola hoja, en los kayaks los remos tienen una hoja en cada extremo del remo.

Mientras que los barcos utilizados en Piragüismo de Sprint son largos y más pesados, en piragüismo de Slalom son pequeños, ligeros y ágiles, lo que permite maniobrar mejor en los rápidos.

Curiosidades :

*Un total de 200 postes para las "puertas" se han de pintar de rojo y verde para las pistas de Slalom.

*Las puertas delimitadas de color rojo indican que la dirección es contraria a la corriente (o de remonte) y las puertas verdes indican que la dirección es a favor de la corriente.

*En los primeros años de competiciones de piragüismo en Slalom los eventos se hacían en aguas planas, pero más tarde se cambió a rápidos de aguas blancas.

*Los eventos de piragüismo en Slalom se llevan a cabo en ríos naturales y en artificiales, estos últimos utilizan sistemas de bombeo para recrear las condiciones de aguas blancas.

Bádminton

                                                                       

Su nombre se adoptó en 1873, ya que era una disciplina que practicaba el duque de Beaufort en su finca Badminton House, y rápidamente fue adoptado por varios países como un deporte de la clase alta hasta ser una disciplina popular practicada en todo el mundo.

Este deporte se juega con 2 competidores, de forma individual o en equipos, y si bien parece ser muy similar al tenis por el uso de raquetas, posee varios aspectos únicos y que lo diferencian.

Por empezar, no se utilizan pelotas, sino volantes con plumas, las raquetas son bastante mas pequeñas y largas, y la red que separa la pista (de 13.4 metros de largo por 6.1 de ancho) por el centro se mantiene a una altura de 1.52 metros del suelo.

Este volante es una pelota de corcho con 16 plumas, que han sido reemplazadas en la actualidad por plumas sintéticas de nylon o plástico.

Esta disciplina se practica actualmente por hombres y mujeres, de forma individual, en dobles o mixtos y se consiguen puntos cuando el oponente falla en devolver el volante o éste se sale de los límites de la pista.

En los juegos olímpicos 2012, el bádminton tendrá como sede oficial a Arena de Greenwich, un estadio de arena deportiva situado en la Península de Greenwich, Londres.

                           

Levantamiento de pesas

Es un deporte basado en el levantamiento de series de discos de metal que son progresivamente más pesados. Es conocido tambien como halterofilia.

Es deporte oficial desde los juegos olímpicos de Atenas 1896 aunque hasta París 1924 no tuvo una presencia regular.Se disputa durante 10 jornadas y consiste en dos pruebas:

1- Modalidad de arrancada: el atleta debera levantar la barra con los brazos extendidos desde el suelo por encima de su cabez en un solo movimiento.

2- Modalidad de levantamiento: el atleta debera elevar la barra desde el suelo con un primer movimiento hasta el hombro y con el segundo movimiento elevarla sobre su cabeza.

En las olimpiadas o campeonatos internacionales, los competidores, en la modalidad de arrancada, suelen levantar de 41 a 68 k por encima de su peso corporal y en la modalidad de dos tiempos, de 82 a 100 k. El levantador que consiga levantar el mayor peso agregado en ambas modalidades gana la competición. Si dos competidores de la misma categoría levantan el mismo peso, se declara vencedor al de menor peso corporal.

Judo

                                 




El Judo fue creado por el doctor Jigoro Kano a fines del siglo XIX, sobre la base de los métodos de autodefensa orientales de los samuráis, que combinó el estilo y las técnicas del jujitsu para crear la nueva disciplina. El judo recibe este nombre pues proviene del término japonés que significa "camino de la flexibilidad, de la suavidad o camino apacible".


Desde 1964 es considerado deporte olímpico, en los Juegos Olímpicos de Tokio, se añadió al programa, inicialmente en tres categorías de peso y en 1980 se comenzaron a realizar los campeonatos femeninos.


En las pruebas olímpicas y campeonatos del mundo ha existido siempre una gran superioridad japonesa en las categorías masculinas, en cambio entre las mujeres, han sobresalidos las británicas, las latinoamericanas y españolas.


 La capacidad de sufrimiento es una característica de todos los judokas; y deben tener además de buena condición física, gran flexibilidad, velocidad, rapidez de movimientos, poder de anticipación, y aprovechamiento de la fuerza del contrario para desequilibrarlo.


 Los judokas se enfrentan sobre un tatami o área de competición, que puede medir entre 14 por 14 y 16 por 16. Se trata de una superficie blanda que amortigua notablemente los posibles golpes y caídas bruscas.
 Una característica de todos los que practican el judo es el autocontrol personal, y el respeto al contrario y el reglamento. Como en la mayoría de los deportes orientales de lucha, la deportividad está por encima de todo.

Esgrima

                 

La esgrima es un deporte de combate en el que se enfrentan dos contrincantes, que deben intentar tocarse con un arma blanca, en función de la cual se diferencian tres modalidades: sable, espada y florete.


Los contrincantes reciben el nombre de tiradores, cuando un tirador es "tocado" por el arma (en francés "touché"), el contrario recibe un punto. Como disciplina deportiva surgió a principios del siglo XVI, cuando empezaron a dejarse de emplear las espadas como armas de batalla. Estuvo presente en la primera edición de las olimpiadas modernas, aunque sólo en categoría masculina y en la femenina, a partir de 1960. Es el unico deporte olimpico de origen español.


Los Juegos Olímpicos de Atenas de 1896, los primeros de la era moderna, fueron iniciativa del barón Pierre de Coubertin, él mismo esgrimista, incluyeron competiciones de florete y sable, ambos en categoría masculina individual. La espada se introduciría en los Juegos siguientes, los de París, 1900. El sable y florete por equipos llegaría en los Juegos Olímpicos de San Luis de 1904. Los primeros Campeonatos del Mundo de Esgrima se celebraron en Londres en 1956. El florete femenino apareció a nivel individual en 1924 en los Juegos Olímpicos de París y por equipos en 1932 en los de Los Ángeles.

Nado sincronizado

La Natación Sincronizada es una disciplina que combina natación, gimnasia y danza. Consiste en nadadoras o nadadores (solos, por parejas, o en equipos) que realizan en el agua una rutina de movimientos elaborados, al ritmo de la música.

La natación sincronizada es deporte olímpico desde 1984.Es mayoritariamente femenino y los campeonatos mundiales y olímpicos no permiten la entrada de hombres, a diferencia de otras competiciones nacionales e internacionales que si la permiten.

Los competidores muestran su resistencia física, aeróbica y flexibilidad, requerida para realizar las difíciles rutinas.

Existen tres tipos de competiciones: individual, dúos y por equipos.Siguiendo el ritmo de la música, las nadadoras realizan figuras acrobáticas en la piscina, tanto bajo el agua como en la superficie.

En cuanto a la condición física es muy amplio el rango de necesidades porque las atletas necesitan sostener la respiración por periodos prologados de tiempo en los que simultáneamente ejecutan "figuras" que consumen una gran parte del oxígeno disponible debido al esfuerzo.